Visitantes do Suzano Shopping poderão participar de uma super aula de ginástica e dança para espantar o frio, combater o sedentarismo, eliminar calorias e se divertir em clima junino nesta quarta-feira (22/06). A atividade, totalmente gratuita, faz parte do programa “Bem-estar em Ação”.
A partir das 19 horas, profissionais de Educação Física e alunos da Academia Smart Fit, embalados pelo clima de São João e caracterizados no melhor estilo de arraial junino, percorrerão os corredores do shopping convidando os clientes para a aula, que será realizada no estacionamento coberto G1.
Na programação estão previstos exercícios de alongamento, Zumba e o hit do momento, o Fit Dance, com movimentos e “dancinhas” que fazem sucesso no TikTok. Qualquer pessoa pode participar, não há limite de idade e também não é preciso saber dançar. Basta querer se movimentar.
O programa “Bem-Estar em Ação” do Suzano Shopping tem o objetivo de incentivar na população o cuidado com a saúde. A atividade é realizada uma vez por mês em parceria do empreendimento com a Academia Smart Fit e sua equipe.
Praticar atividade física traz muitos benefícios para a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida, como aumento da disposição, maior concentração, controle da pressão sanguínea, redução do estresse, fortalecimento da musculatura e das articulações, entre outros.
